Relaties zijn vanaf het begin een doel in Gods plan voor ons leven. Het eerste doel waarvoor de mens werd geschapen is om gemeenschap met God te hebben. Het is van groot belang dat we ook inzicht hebben in de verschillende soorten van relatie, bijvoorbeeld als instrument, als middel en als doel. Dit artikel gaat in op diverse aspecten van relaties zoals bijvoorbeeld liefde, intimiteit, vertrouwen, respect, begrip, kwetsbaarheid, identiteit, verwachtingen, privacy en grenzen stellen.
Verbondenheid van geest, en ziel en lichaam
De mens heeft een geest, een ziel en een lichaam die met elkaar verbonden zijn en die invloed op elkaar uitoefenen. In geval van lichamelijke en psychische problemen moet men kijken naar mogelijke samenhangen (pschyosomatische klachten). Soms spreekt dan van een holistische benadering. Daar is op zich niets mis mee, maar vaak komt met dat begrip tegen in occulte therapieën.
.
Heb je een vraag?
Als redactie willen we de vragen graag beantwoorden, maar voor ons kleine team niet te doen om al die vragen in detail te beantwoorden. Daarom hebben we een beslisboom gemaakt die veel vragen opvangt.
Eert uw vader en uw moeder, inclusief vijf tips
Ouder worden kan soms pijnlijk duidelijk maken hoe diep beschadigend ‘ouderlijk misbruik’ is, met generatieslange gevolgen. Dit artikel verkent de uitdagende vraag hoe kinderen, vooral in de christelijke context, ouders kunnen eren wanneer deze hen misbruiken. Hoewel het eren van ouders een Bijbels gebod is zonder uitzondering, worstelen velen met de vraag hoe ze respect kunnen tonen voor gewelddadige ouders. De auteur, Michael F. Ross, een gepensioneerde predikant, biedt vijf praktische en Bijbelse tips: waaronder begrip, vergeving en het loslaten van bitterheid. Ondanks het verleden kunnen kinderen door genade een krachtig getuigenis zijn voor hun ouders, en hen misschien zelfs leiden tot verlossing.
De waanzin van oorlog
Oorlog is een van de meest tragische aspecten van de mensheid. Oorlog is waanzin en druist in tegen elke vorm van menselijkheid. Ondanks waarschuwingen, zoals die van paus Franciscus in 2022, blijft oorlog voortduren, vaak veroorzaakt door machtswellust en propaganda, zoals gezien bij de huidige oorlog in Oekraïne. De verschillende aspecten van oorlog worden in de tekst verkend: dwang, verwoesting, angst en de enorme kosten die het met zich meebrengt, zowel financieel als emotioneel. Het roept de vraag op of een oorlog ooit gerechtvaardigd kan zijn. Toch is er hoop voor christenen. Oorlog is een schepping van het kwaad, maar de Bijbel belooft een tijd van vrede waarin er geen oorlog meer zal zijn. Dit geeft troost aan volgelingen van Jezus Christus, die mogen uitkijken naar een eeuwig Koninkrijk van gerechtigheid en vrede.
Hoe weet ik of ik een goede christelijke therapie gebruik?
Een therapeut, behandelaar of heler wil je helpen. Tegelijkertijd heeft die persoon en zijn / haar therapie of behandeling veel invloed op jouw leven en de daarop volgende keuzes die je maakt. Als christen is het belangrijk om dicht bij de Bron, de Bijbel en bij God te blijven. Dit artikel helpt om een goede afweging te maken voor jouw behandeling.
Vreugde verandert alles
De mens is geschapen als een sociaal wezen. Daarom zijn relationele vaardigheden van groot belang voor het kunnen beleven van vreugde. De mate van vreugde is ook bepalend ervoor of onze handelingen productief en duurzaam blijken te zijn. Dit artikel bespreekt de factoren die vreugde bepalen maar noemt ook de nadelige gevolgen van lagere vreugde-vaardigheden.
Boekrecensie: Complementaire zorg in het licht van de Bijbel – Gerard Feller
Complementaire zorg in het licht van de Bijbel’ is een uniek boek voor christelijke zorgprofessionals. De auteur Gerard Feller schrijft over gezondheid voor heel de mens vanuit een bijbels mensbeeld. In het boek gaat het over onder andere het Immanuel-gebed, toepassing van het LIFE-model, Rode en groene vlaggen bij complementaire behandelwijzen en Bijbels holistische visie op gezondheid. Auteur Gerard Feller heeft 40 jaar onderzoek en praktijkervaring als psychosomatisch fysiotherapeut en psychopastoraal hulpverlener verwerkt in dit 400 pagina’s tellende boek. Een aanrader voor artsen, psychologen, pastoraal werkers, psychotherapeuten en zorgprofessionals.
Unieke combinatie neuropsychologie en pastoraat
‘Immanuel’ als uitgangspunt voor een levensstijl en pastoraal werk
‘Immanuel levensstijl’ biedt sinds 2009 onderwijs en toerusting voor gemeenteleden in het leven en groeien in besef van Gods aanwezigheid. Als we God meer ervaren als nabij ons, zal dat heel ons leven ten goede beïnvloeden. Een belangrijk uitgangpunt voor de Immanuel levensstijl en de pastorale Immanuel benadering is het geloof dat we Gods aanwezigheid waar zullen nemen (de beste interactie met God kunnen hebben) op die punten (herinneringen) waar we de meeste tijd met God hebben doorgebracht en het meest van Zijn aanwezigheid en liefde hebben genoten
Gezond leven als christen, waarom zou ik?
Voor ons als christenen is het belangrijk om gezond te leven en aandacht te besteden aan wat God daarover zegt in Zijn woord. Je bent een deel van Gods schepping en daar moet je zuinig op zijn. Je hemelse Vader heeft jouw welzijn op het oog en geeft daarvoor richtlijnen. Dit artikel noemt 7 stappen naar gezonde(re) voeding.
Eeuwig leven
Is jouw eeuwige bestemming: de hemel of de hel? Is er wel of niet sprake van alverzoening? Is eeuwig leven mogelijk, en is dat dan niet saai? We mogen als christenen elke dag als een geschenk van God ontvangen en die dag met de Heer leven en onder de leiding van de Heilige Geest goed besteden. Maar we mogen die dag óók beleven in het perspectief van het eeuwige leven. Dat geeft hoop en verwachting voor de dag van vandaag. Als wij aan de Heer onze tijd geven, dan geeft de Heer aan ons Zijn eeuwigheid.
Geraakt door aanraking
In een steeds meer ik-gerichte cultuur en contactarme maatschappij, waarin de voortschrijdende rationaliteit en contactvermindering, zien we steeds meer gevoelsarme, autistische lijkende mensen. Maar fysiek contact, dus aanraking kan heel belangrijk zijn om isolement en eenzaamheid te doorbreken. Geleerden zijn het inmiddels erover eens dat aanraken op de juiste manier en de juiste tijd angst en stresshormonen kan verminderen, het immuunsysteem kan versterken, en dat het huidcontact leidt tot emotionele zekerheid en ondersteuning van het vermogen tot communiceren. Dit artikel gaat in op een aantal belangrijke voorwaarden voor aanraken, zoals de toestemming van de aangeraakte, openheid, respect en warmte vanuit een positieve houding.
Herstel van trauma’s (volgens het Life model)
Dr. Jim Wilder beschrijft in twee lezingen de impact over het Life Model dat is ontwikkeld vanuit een neurowetenschappelijke basis, die overeenkomt met het Bijbels wereldbeeld waar het gaat om de verhoudingen tussen hersenen, lichaam en de relaties in de (kerkelijke) gemeenschap. Het artikel beschrijft de gemeenschappelijke uitgangspunten in traumaherstel en de noodzakelijke rol van het individu en de gemeenschap in de totstandkoming van het herstelproces.
Vreugdevolle dromen dromen
Zijn dromen altijd bedrog? Nee. We mogen dromen in de zin van ergens naar verlangen. Uiteindelijk komt de verspreiding van alle goede dingen voort uit de dromen die God in ieder van ons ontwikkelt. Al onze dromen zijn manieren om de vreugde en vrede van God voort te brengen. Zonder die vreugde doven onze dromen uit, maar kunnen weer tot leven gewekt worden als de vreugde terugkomt! Breng uw droom weer terug naar God en kijk er weer naar zoals God er nu naar kijkt. Ontdek de droom die in u leeft.
Eer en respect ~ het meest verwaarloosde aspect in relaties
Waarom zijn eer en respect van wezenlijk belang in relaties tussen mensen onderling en met God. En geeft ook aan op welke manieren (verbaal, non-verbaal, daden) dat kan worden geuit. Er zijn weinig dingen die de kwaliteit van onze relaties meer verrijken dan het (her)waarderen van eer en respect. God heeft ons hoog geschat. “Omdat gij kostbaar zijt in Mijn ogen en hooggeschat en Ik u liefheb” (Jes. 43:4).
Een christelijke visie op psychotrauma’s
Wat is de betekenis en wat zijn de gevolgen van psychotrauma’s? En wat zijn behandelingsmogelijkheden? Een trauma is een kwetsing van de psyché door een hevige gemoedservaring die een blijvende stoornis teweegbrengt. Een psychisch trauma komt op wanneer de normale verwerking (verdediging)niet meer helpt, en handelen niet meer lijkt te baten. Een traumatische reactie bestaat uit hyperactivering, dwangmatige herbeleving (het opnieuw beleven van de traumatische ervaring), dissociatie en verdringing, angstreacties en vervlakking (verandering bewustzijnstoestand, vertekende beleving van de werkelijkheid en veranderd toekomstbesef). Er ontstaat mogelijk een acute of posttraumatische stressstoornis Het individu ervaart een beschadigd zelfbeeld, bepaald door de aard van de traumatische gebeurtenis en de weerbaarheid van de persoon, de steun van de sociale omgeving en het handelen van de gemeenschap.
In dit artikel wordt een christelijke benadering gepresenteerd van psychotrauma’s, die de betekenis, gevolgen en behandelopties ervan belicht. Psychotrauma’s ontstaan wanneer een individu geconfronteerd wordt met extreme emoties of gebeurtenissen die de normale verwerkingsmechanismen te boven gaan, resulterend in blijvende psychische schade. Auteur Gerard Feller onderzoekt zogenaamde A-trauma’s en B-trauma’s en bespreekt de impact die deze hebben op het zelfbeeld en de geestelijke gezondheid van een persoon. Tevens wordt de rol van de gemeenschap en het christelijk geloof belicht. Daarnaast besteden we aandacht hoe trauma’s het functioneren op verschillende niveaus van het menselijk bestaan beïnvloeden.
Herstel moet vreugdevol zijn
Vreugde is het ultieme wapen in de strijd om herstel van gezondheid en relaties. Zij is een belangrijk onderdeel van genezings- en bevrijdingsprocessen. Vandaar dat de Bijbel zegt: “Verblijdt u in de Here te allen tijde! Wederom zal ik zeggen: Verblijdt u!” (Filippenzen 4:4).
Het ontdekken en onderkennen van stress en spanningen
Elk mens kan door bepaalde omstandigheden in spanning komen. Om de spanning (=stress) te verminderen, noemt dit korte artikel enkele vragen om over na te denken, en zet een aantal nuttige adviezen op een rijtje.
De burn-out van Elia
Te veel stress en overspannenheid kan leiden tot een burn-out, een situatie van uitgeput en uitzichtloos zijn. Het is een ziekte, die mensen geleidelijk in haar greep krijgt en hen in een neerwaartse spiraal verstrikt, waaraan ze alleen met grote moeite kunnen ontsnappen. Het artikel gaat in op twaalf mogelijke oorzaken van burn-out. Tevens worden burn-out ervaringen en -verwerking van de profeet Elia beschreven om vele werkers in de (geestelijke) gezondheidszorg die emotioneel uitgeput en opgebrand zijn, inzicht in de problematiek te geven.
Oud worden en jong blijven
Ouder worden is een onvermijdelijk proces, maar de manier waarop we ermee omgaan, bepaalt hoe we ons voelen en functioneren. Hoe kunnen we ondanks het verstrijken van de jaren, een jeugdige geest en vitaliteit behouden. Het korte artikel biedt inzichten en praktische adviezen om zowel lichamelijk als geestelijk fit te blijven naarmate we ouder worden vanuit Bijbels inzicht belicht. Door aandacht te besteden aan onze levensstijl, mentale gezondheid en geestelijke groei, kunnen we de uitdagingen van het ouder worden met energie en optimisme tegemoet treden.
Anorexia en boulimia
Een artikel waarin door een ervaringsdeskundige vanuit Gods Woord wordt gesproken over deze eetstoornissen. Volgens de auteur zijn anorexia en boulimia twee kanten van dezelfde medaille.
Ontspannen aangezichtsspieren
Ons gezicht weerspiegelt onze innerlijke emoties en gedachten. Soms zijn de aangezichtsspieren onbewust gespannen, wat kan leiden tot ongemak en communicatieve uitdagingen. Gewoonten zoals voortdurend fronsen of onwillekeurige bewegingen met de ogen kunnen wijzen op verhoogde spierspanning. Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen dergelijke spanningsgewoonten en symptomen van neurologische aandoeningen. Door bewust ontspanningsoefeningen voor de gezichtsspieren toe te passen, kunnen we deze spanning verminderen en een natuurlijke, functionele mimiek herstellen. Dit bevordert niet alleen fysieke ontspanning, maar ook een authentieke expressie van onze emoties.
Heb je een vraag?
Als redactie willen we de vragen graag beantwoorden, maar voor ons kleine team niet te doen om al die vragen in detail te beantwoorden. Daarom hebben we een beslisboom gemaakt die veel vragen opvangt.